Back
Εξώφυλλο MLC Communication Skills Journal: A03 Adaptability, προσαρμοστικότητα, στη σειρά An A–Z Guide to Communication Skills.

MLC English — Communication Skills for Life: Adaptability | Προσαρμοστικότητα και χρήσιμες εκφράσεις στα Αγγλικά

MLC ATHENS Communication Skills Journal
AN A–Z GUIDE
FOR REAL CONVERSATIONS

AN A–Z GUIDE TO COMMUNICATION SKILLS · 03 / A

Adaptability.

Άλλαξε τρόπο.
Κράτα τον στόχο.

Πώς προσαρμόζεις την επικοινωνία σου όταν αλλάζουν οι ανάγκες — με σαφείς αγγλικές φράσεις, ευελιξία και όρια.

“Let’s try
a different approach.”

Ευελιξία στον τρόπο.
Σαφήνεια στη συνεννόηση.
Αγγλικά B2–C2 · Ελληνικές εξηγήσεις21 Οκτωβρίου 2026 · Λήμμα 03
Περιεχόμενα · διάλεξε ενότητα
01 / Η λέξη

Πρώτα, η λέξη.

adaptability noun · uncountable [U]
UK /əˌdæp.təˈbɪl.ə.ti/ · US /əˌdæp.təˈbɪl.ə.t̬i/

Άκου τη λέξη με διαθέσιμη συνθετική φωνή της συσκευής ή άνοιξε την προφορά στο Cambridge ↗. Ο κύριος τόνος πέφτει στο BIL: a-dap-ta-BIL-i-ty.

The ability to adjust your behaviour or way of working when circumstances, needs or expectations change.

Προσαρμοστικότητα: η ικανότητα να προσαρμόζεις τη συμπεριφορά ή τον τρόπο που εργάζεσαι όταν αλλάζουν οι συνθήκες, οι ανάγκες ή οι προσδοκίες.

Πρωτότυπη εκπαιδευτική διατύπωση του MLC. Λεξικογραφική αναφορά: [1]. Στην επικοινωνία, εστιάζουμε στο πώς προσαρμόζεις την εξήγηση, το ύφος, το μέσο και το επόμενο βήμα.

“Her adaptability helped her explain the same idea clearly to both engineers and new clients.”

«Η προσαρμοστικότητά της τη βοήθησε να εξηγήσει την ίδια ιδέα με σαφήνεια τόσο σε μηχανικούς όσο και σε νέους πελάτες.»

ΛέξηΣημασία & χρήση
adapt
verb
προσαρμόζομαι / προσαρμόζω
adapt to change — προσαρμόζομαι στην αλλαγή
adapt your explanation — προσαρμόζω την εξήγησή μου
adaptable
adjective
προσαρμοστικός/ή
an adaptable communicator — ένας άνθρωπος που προσαρμόζει την επικοινωνία του
adaptability
noun [U]
προσαρμοστικότητα
show adaptability — δείχνω προσαρμοστικότητα
adaptation
noun [C/U]
προσαρμογή, διαδικασία ή αποτέλεσμα
adaptation to a new role — προσαρμογή σε νέο ρόλο
adaptive → adaptively
adjective → adverb
προσαρμοστικός → με προσαρμοστικό τρόπο · πιο επίσημο / τεχνικό
respond adaptively — ανταποκρίνομαι προσαρμοστικά
Στην καθημερινή επικοινωνία συχνά ακούγεται φυσικότερο το respond flexibly.

Language note: λέμε “show adaptability”, χωρίς an, όταν μιλάμε γενικά για τη δεξιότητα. Για το πρόσωπο: “She is adaptable.” — «Είναι προσαρμοστική.»

Adapt ή adopt; μικρή διαφορά στη γραφή, άλλη σημασία

Adapt = προσαρμόζω / προσαρμόζομαι. “We adapted the presentation for a new audience.” — «Προσαρμόσαμε την παρουσίαση για ένα νέο κοινό.» [2]

Adopt = υιοθετώ. “We adopted a simpler approach.” — «Υιοθετήσαμε μια απλούστερη προσέγγιση.» [3]

Δύο χρήσιμες δομές:
adapt to + noun / -ing: “I’m adapting to working with a new team.” — «Προσαρμόζομαι στη συνεργασία με μια νέα ομάδα.»
adapt something for someone: “I adapted the explanation for new colleagues.” — «Προσάρμοσα την εξήγηση για νέους συναδέλφους.»

Collocations, phrasal verbs & ένα idiom
  • demonstrate adaptability — επιδεικνύω προσαρμοστικότητα.
  • adapt to changing circumstances — προσαρμόζομαι σε μεταβαλλόμενες συνθήκες.
  • tailor your message to your audience — προσαρμόζω το μήνυμα στο κοινό μου.
  • adjust your tone — προσαρμόζω τον τόνο μου.
  • switch to a call — περνώ σε τηλεφωνική συνομιλία.
  • work around a problem — βρίσκω τρόπο να προχωρήσω παρά ένα εμπόδιο.

Roll with the punches = αντιμετωπίζω με ευελιξία δυσκολίες που προκύπτουν. [17]

“The schedule changed twice, so we had to roll with the punches.”

«Το πρόγραμμα άλλαξε δύο φορές, οπότε χρειάστηκε να προσαρμοστούμε στις ανατροπές.»

Είναι παραστατική, ανεπίσημη έκφραση. Σε επίσημο email προτίμησε “We adjusted our plans as the situation developed.” — «Προσαρμόσαμε τα σχέδιά μας καθώς εξελισσόταν η κατάσταση.»

02 / Το skill στην πράξη

Ίδιος στόχος. Πιο κατάλληλος τρόπος.

Εξηγείς κάτι και βλέπεις ότι δεν γίνεται κατανοητό. Το επαναλαμβάνεις πιο δυνατά ή βρίσκεις άλλο παράδειγμα; Έχεις οργανώσει μια συνάντηση και ο χρόνος μειώνεται. Προσπαθείς να τα πεις όλα ή επιλέγεις τι χρειάζεται πρώτα; Η προσαρμοστικότητα φαίνεται σε αυτές τις μικρές αποφάσεις.

PERSONAL LIFE

Συνεννόηση που χωρά τη νέα ανάγκη

Να αλλάξεις μια έξοδο όταν ο άλλος είναι εξαντλημένος. Να αφήσεις χρόνο πριν από μια δύσκολη συζήτηση. Να ρωτήσεις αν βοηθά περισσότερο ένα μήνυμα, ένα τηλεφώνημα ή μια συνάντηση.

WORKING LIFE

Σαφήνεια όταν αλλάζουν τα δεδομένα

Να εξηγήσεις έναν τεχνικό όρο σε μη ειδικό. Να συνοψίσεις μια παρουσίαση σε πέντε λεπτά. Να επαναδιαπραγματευτείς προτεραιότητες όταν αλλάζει το brief, πριν υποσχεθείς μια ανέφικτη παράδοση.

Τι κρατάς σταθερό; Την ακρίβεια, τον σεβασμό και όσα πραγματικά μπορείς να υποσχεθείς. Μπορείς να αλλάξεις τον τρόπο χωρίς να εγκαταλείψεις τις αξίες ή τα όριά σου.

Το Assertiveness σε βοηθά να εκφράσεις τη θέση σου. Το Active Listening να καταλάβεις τι χρειάζεται ο άλλος. Το Adaptability να επιλέξεις μια πιο κατάλληλη προσέγγιση με βάση όσα έμαθες. Στα αγγλικά, αυτό γίνεται με συγκεκριμένες γλωσσικές κινήσεις: αναδιατύπωση, εναλλακτική πρόταση, όρο και σαφή επιβεβαίωση.

03 / Πραγματικές συζητήσεις

Ίδια περίσταση. Άλλη απάντηση.

Πρωτότυπα, υποθετικά σενάρια για εξάσκηση. Οι χαρακτηρισμοί αφορούν τη συγκεκριμένη αντίδραση, όχι την προσωπικότητα του ομιλητή.

Είκοσι διαφάνειες. Πέντε λεπτά.

Ο πελάτης λέει: “I only have five minutes. What do I need to decide?” — «Έχω μόνο πέντε λεπτά. Τι χρειάζεται να αποφασίσω;»

Προσκόλληση στην προετοιμασία

“But I prepared twenty slides.”

«Μα έχω ετοιμάσει είκοσι διαφάνειες.»

Η προετοιμασία έχει αξία, αλλά ο περιορισμός του χρόνου χρειάζεται νέα επιλογή περιεχομένου.

Περισσότερη ταχύτητα, ίδιο φορτίο

“I’ll just speak faster.”

«Θα μιλήσω απλώς πιο γρήγορα.»

Προσπαθείς να χωρέσεις τα πάντα, χωρίς να αποφασίζεις τι είναι σημαντικό για τον συνομιλητή.

Προτεραιότητα στο ουσιαστικό

“Let me start with the key point.”

«Ας ξεκινήσω από το βασικό σημείο.»

Αλλάζεις τη σειρά ώστε η συζήτηση να εξυπηρετεί τον διαθέσιμο χρόνο.

Συμφωνία για τις λεπτομέρειες

“I’ll summarise the options now and send the full analysis afterwards. Would that work?”

«Θα συνοψίσω τώρα τις επιλογές και θα στείλω την πλήρη ανάλυση μετά. Θα σας εξυπηρετούσε αυτό;»

Κρατάς το ουσιώδες και συμφωνείς πώς θα δοθούν οι υπόλοιπες πληροφορίες.

Η έξοδος μπορεί να αλλάξει. Η επαφή να μείνει.

Ο φίλος σου λέει: “I’m exhausted. I don’t think I can go out tonight.” — «Είμαι εξαντλημένος. Δεν νομίζω ότι μπορώ να βγω απόψε.»

Το αρχικό σχέδιο γίνεται απαίτηση

“We have to stick to the plan.”

«Πρέπει να μείνουμε στο σχέδιο.»

Δεν εξετάζεις τη νέα πληροφορία: ο φίλος σου είναι πολύ κουρασμένος.

Αλλαγή χωρίς συνεννόηση

“Fine. I’ll cancel everything for both of us.”

«Ωραία. Θα τα ακυρώσω όλα και για τους δυο μας.»

Παίρνεις κοινή απόφαση μόνος/η σου. Ο τόνος μπορεί να κάνει την αλλαγή να ακούγεται σαν τιμωρία.

Μια απλή εναλλακτική

“We could stay in instead.”

«Θα μπορούσαμε να μείνουμε σπίτι.»

Προτείνεις άλλο τρόπο να περάσετε χρόνο μαζί.

Επιλογή που χωρά και τους δύο

“Would you prefer a quiet evening here, or shall we arrange another day?”

«Θα προτιμούσες ένα ήσυχο βράδυ εδώ ή να κανονίσουμε άλλη μέρα;»

Δίνεις χώρο για πραγματική επιλογή και επιβεβαίωση.

Νέο brief, νέα συνεννόηση.

Ο πελάτης γράφει: “Could you include two more markets in tomorrow’s report?” — «Μπορείτε να συμπεριλάβετε δύο ακόμη αγορές στην αυριανή αναφορά;»

Άρνηση πριν από τη διερεύνηση

“That isn’t what we agreed, so we can’t discuss it.”

«Δεν είναι αυτό που συμφωνήσαμε, οπότε δεν μπορούμε να το συζητήσουμε.»

Η αρχική συμφωνία χρειάζεται να ληφθεί υπόψη. Μπορείς όμως να εξετάσεις τι είναι εφικτό και με ποιους όρους.

Υπόσχεση χωρίς έλεγχο

“No problem. We’ll include everything by tomorrow.”

«Κανένα πρόβλημα. Θα τα συμπεριλάβουμε όλα μέχρι αύριο.»

Δέχεσαι επιπλέον απαιτήσεις χωρίς να ελέγξεις χρόνο, κόστος ή προτεραιότητες.

Δύο εφικτές επιλογές

“We can send a summary tomorrow, or the full revised report on Monday.”

«Μπορούμε να στείλουμε σύνοψη αύριο ή την πλήρη αναθεωρημένη αναφορά τη Δευτέρα.»

Μετατρέπεις το αόριστο αίτημα σε επιλογές που μπορείς να στηρίξεις.

Επιβεβαίωση πριν από τη δέσμευση

“Please confirm which option best meets your needs so we can update the schedule.”

«Παρακαλούμε επιβεβαιώστε ποια επιλογή καλύπτει καλύτερα τις ανάγκες σας, ώστε να ενημερώσουμε το πρόγραμμα.»

Η προσαρμογή ολοκληρώνεται με κοινή απόφαση και ενημερωμένη συμφωνία.

04 / Το εικονογραφημένο παράδειγμα

Δες τη διαφορά στη συζήτηση.

Τέσσερα εικονογραφημένα καρέ συγκρίνουν άκαμπτες και προσαρμοστικές απαντήσεις σε μια παρουσίαση στη δουλειά και σε αλλαγή σχεδίων στο σπίτι.
Εικονογραφημένο εκπαιδευτικό σενάριο · Δημιουργία με AI για το MLC Journal. Οι διάλογοι και οι μεταφράσεις διαβάζονται και παρακάτω.
Κείμενο & ελληνική απόδοση των τεσσάρων καρέ

Στη δουλειά — άκαμπτη απάντηση:
“But I prepared twenty slides.”
«Μα έχω ετοιμάσει είκοσι διαφάνειες.»

Στη δουλειά — προσαρμοστική απάντηση:
“Let me start with the key point.”
«Ας ξεκινήσω από το βασικό σημείο.»

Στο σπίτι — άκαμπτη απάντηση:
“We have to stick to the plan.”
«Πρέπει να μείνουμε στο σχέδιο.»

Στο σπίτι — προσαρμοστική απάντηση:
“We could stay in instead.”
«Θα μπορούσαμε να μείνουμε σπίτι.»

Οι δεξιές απαντήσεις προτείνουν αλλαγή προσέγγισης. Το επόμενο βήμα είναι να επιβεβαιώσεις ότι η πρόταση καλύπτει και τον συνομιλητή σου.

05 / Say it in English

Say it in English.

Δώδεκα φράσεις για να αναδιατυπώσεις, να προτείνεις εναλλακτική και να συμφωνήσεις τι αλλάζει. Άνοιξε την ελληνική απόδοση και τη σημείωση χρήσης πριν επιλέξεις.

Οι ενδείξεις B2–C2 περιγράφουν την εκπαιδευτική στόχευση του MLC, όχι επίσημη κατάταξη κάθε φράσης από τον CEFR.

B2 · αναδιατύπωση

Let me put that another way.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Ας το διατυπώσω διαφορετικά.

Αναλαμβάνεις εσύ την ευθύνη να εξηγήσεις ξανά. Πιο συνεργατικό από το “You didn’t understand me”.

B2–C1 · προσαρμογή λεπτομέρειας

Would a brief overview be more useful than the full detail?

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Θα ήταν πιο χρήσιμη μια σύντομη επισκόπηση από την αναλυτική παρουσίαση;

Ρωτάς τι χρειάζεται ο συγκεκριμένος άνθρωπος. Δεν υποθέτεις πόσα γνωρίζει λόγω ηλικίας ή θέσης.

C1 · περιορισμένος χρόνος

Given the time we have, I’ll focus on the main decision.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Με τον χρόνο που διαθέτουμε, θα εστιάσω στη βασική απόφαση.

Το given εδώ σημαίνει «λαμβάνοντας υπόψη». Έπειτα λες καθαρά ποια απόφαση χρειάζεται.

C1–C2 · ευελιξία με όρους

I’m open to changing the approach, provided we keep the deadline realistic.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Είμαι ανοιχτός/ή να αλλάξουμε την προσέγγιση, αρκεί η προθεσμία να παραμείνει ρεαλιστική.

Open to + ουσιαστικό ή -ing: open to changing. Το provided εισάγει όρο: «αρκεί / με την προϋπόθεση ότι».

C1–C2 · προτεραιότητες

If we prioritise this, what should we deprioritise?

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Αν δώσουμε προτεραιότητα σε αυτό, τι θα πρέπει να περάσει σε δεύτερη μοίρα;

Χρήσιμο όταν προστίθεται νέα δουλειά. Το deprioritise είναι επαγγελματικό λεξιλόγιο· σε απλούστερο ύφος: “What can wait?” — «Τι μπορεί να περιμένει;».

B2 · εναλλακτικό σχέδιο

We could stay in instead, if that works better for you.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Θα μπορούσαμε να μείνουμε σπίτι, αν σε βολεύει περισσότερο.

Το could προτείνει μια δυνατότητα. Το stay in σημαίνει μένω μέσα, αντί να βγω.

B2–C1 · νέα πληροφορία

I hadn’t realised that. Let me rethink my suggestion.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Δεν το είχα συνειδητοποιήσει. Ας ξανασκεφτώ την πρότασή μου.

Δείχνεις ότι η νέα πληροφορία αλλάζει το σκεπτικό σου. Το rethink σημαίνει επανεξετάζω, όχι ότι πρέπει οπωσδήποτε να συμφωνήσω.

B2 · επιλογή στιγμής

Would you rather talk now or have some time to think?

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Θα προτιμούσες να μιλήσουμε τώρα ή να έχεις λίγο χρόνο να σκεφτείς;

Would rather + βασικός τύπος ρήματος, χωρίς to: rather talk. Δίνεις δύο πραγματικές επιλογές.

C1 · σαφές προσωπικό όριο

I can be flexible about the time, but I do need to know by six.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Μπορώ να είμαι ευέλικτος/η ως προς την ώρα, αλλά χρειάζεται να ξέρω μέχρι τις έξι.

Το do τονίζει το need. Διατηρείς ευελιξία χωρίς να αφήνεις τη συνεννόηση ανοιχτή επ’ αόριστον.

C1 · αλλαγή απαιτήσεων

In light of the revised brief, I suggest we adjust the timeline.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Με βάση τις αναθεωρημένες οδηγίες, προτείνω να προσαρμόσουμε το χρονοδιάγραμμα.

Το in light of σημαίνει «λαμβάνοντας υπόψη». Μετά το suggest μπορείς να πεις we adjust· όχι “suggest us to adjust”.

C1 · συγκεκριμένη λύση

To accommodate the change, we can send the summary today and the full report on Monday.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Για να καλύψουμε την αλλαγή, μπορούμε να στείλουμε τη σύνοψη σήμερα και την πλήρη αναφορά τη Δευτέρα.

Το accommodate εδώ σημαίνει προσαρμόζομαι ώστε να εξυπηρετήσω μια ανάγκη. Συγκεκριμενοποιείς παραδοτέα και ημέρες.

C2 · επίσημος υποθετικός όρος

Should the timeline change again, please let us know as soon as possible.

Ελληνικά & σημείωση χρήσης

Αν αλλάξει ξανά το χρονοδιάγραμμα, παρακαλούμε ενημερώστε μας το συντομότερο δυνατό.

Επίσημη εναλλακτική του “If the timeline changes again…”. Should + υποκείμενο + βασικός τύπος: should the timeline change, χωρίς -s.

06 / Τεχνικές & τόνος

Παρατήρησε. Προσαρμόσου. Επιβεβαίωσε.

Για τη δική σου εξάσκηση, ακολούθησε τρία βήματα: εντόπισε τι άλλαξε → διάλεξε τι προσαρμόζεις → επιβεβαίωσε τη νέα συμφωνία. Είναι πρακτικός οδηγός του MLC, σε σύνδεση με την ευελιξία που περιγράφει το Center for Creative Leadership. [4]

01

Ρώτησε τι χρειάζεται τώρα.

“What would be most useful for you at this point?”

«Τι θα σου ήταν πιο χρήσιμο σε αυτό το σημείο;» Έλεγξε χρόνο, προηγούμενη γνώση και επιθυμητό αποτέλεσμα. Η σιωπή από μόνη της δεν αποδεικνύει ούτε κατανόηση ούτε συμφωνία.

02

Άλλαξε ένα συγκεκριμένο στοιχείο.

“Let me explain it with a practical example.”

«Ας το εξηγήσω με ένα πρακτικό παράδειγμα.» Μπορείς να αλλάξεις λεξιλόγιο, βάθος, σειρά, ρυθμό ή μέσο. Για ένα ασαφές email, μια σύντομη κλήση μπορεί να βοηθήσει· η συμφωνία μπορεί έπειτα να επιβεβαιωθεί γραπτώς.

03

Πες τι συμφωνήθηκε και τι ακολουθεί.

“So we’ll send the summary today and the full report on Monday. Is that agreed?”

«Άρα θα στείλουμε τη σύνοψη σήμερα και την πλήρη αναφορά τη Δευτέρα. Το συμφωνούμε;» Μια αλλαγή χρειάζεται κοινή κατανόηση για το ποιος κάνει τι και μέχρι πότε.

Προσαρμογή στον άνθρωπο, με βάση όσα σου δείχνει. Ρώτα αν προτιμά παράδειγμα, πιο αργό ρυθμό ή γραπτές οδηγίες. Απόφυγε να μιμείσαι προφορά ή να απλοποιείς υπερβολικά επειδή υποθέτεις τι μπορεί να καταλάβει.
Ίδιο μήνυμα, διαφορετικό ύφος

Σε φίλο: “Can we do this another way?” — «Μπορούμε να το κάνουμε αλλιώς;»

Σε συνεργάτη: “Could we try a different approach?” — «Θα μπορούσαμε να δοκιμάσουμε διαφορετική προσέγγιση;»

Σε επίσημο email: “Would you be open to an alternative approach?” — «Θα ήσασταν ανοιχτοί σε μια εναλλακτική προσέγγιση;»

Η μεγαλύτερη επισημότητα δεν κάνει μια φράση αυτόματα καλύτερη. Διάλεξε με βάση τη σχέση και την περίσταση. Ήρεμος ρυθμός και μια σύντομη εξήγηση κάνουν την πρόταση ευκολότερη να αξιολογηθεί.

Grammar focus · οι δομές που χρειάζεσαι
  • adapt to + -ing: “We adapted to meeting online.” — «Προσαρμοστήκαμε στις διαδικτυακές συναντήσεις.»
  • be open to + -ing: “I’m open to trying again.” — «Είμαι ανοιχτός/ή να ξαναδοκιμάσω.»
  • be willing to + verb: “I’m willing to try again.” — «Είμαι πρόθυμος/η να ξαναδοκιμάσω.» Εδώ το to εισάγει απαρέμφατο.
  • provided + clause: “We can change the format, provided the content remains accurate.” — «Μπορούμε να αλλάξουμε τη μορφή, αρκεί το περιεχόμενο να παραμείνει ακριβές.»
  • would rather + verb: “Would you rather discuss it tomorrow?” — «Θα προτιμούσες να το συζητήσουμε αύριο;» Χωρίς to μετά το rather.
Ευελιξία που κρατά τα όριά σου

“I can adjust the format, but I can’t shorten the review without affecting accuracy.”

«Μπορώ να προσαρμόσω τη μορφή, αλλά δεν μπορώ να συντομεύσω τον έλεγχο χωρίς να επηρεαστεί η ακρίβεια.»

“I’m happy to reconsider once we have the missing information.”

«Είμαι πρόθυμος/η να το επανεξετάσω όταν έχουμε τις πληροφορίες που λείπουν.»

Πες τι μπορείς να αλλάξεις, τι χρειάζεται να διατηρηθεί και ποια πληροφορία θα επέτρεπε μια νέα απόφαση.

07 / Έρευνα & ιδέες

Γιατί έχει σημασία σήμερα;

Μια ομάδα δουλεύει σε διαφορετικές χώρες, ένα brief αναθεωρείται, μια παρουσίαση γίνεται από το κινητό. Ένα κείμενο που ετοιμάστηκε με AI μπορεί να είναι γραμματικά σωστό, αλλά να χρειάζεται ανθρώπινη προσαρμογή στο κοινό και στην περίσταση. Ο στόχος της εξάσκησης είναι να αναγνωρίζεις τι χρειάζεται αλλαγή και να το συζητάς καθαρά.

RESEARCH SNAPSHOT · WORLD ECONOMIC FORUM · 2025

Δεξιότητες που οι εργοδότες θεωρούν βασικές.

Ποσοστό εργοδοτών της έρευνας που χαρακτήρισαν κάθε ομάδα δεξιοτήτων ως βασική για το 2025.

Ανθεκτικότητα, ευελιξία & ευκινησία67%
Περιέργεια & διά βίου μάθηση50%
Πηγή: The Future of Jobs Report 2025, κεφ. 3, Figure 3.3. Δεδομένα & μεθοδολογικό πλαίσιο ↗.

Πώς διαβάζουμε το γράφημα: οι κατηγορίες είναι ομάδες δεξιοτήτων του WEF. Το 67% δεν μετρά αποκλειστικά την επικοινωνιακή προσαρμοστικότητα. Τα ποσοστά αφορούν εργοδότες της συγκεκριμένης έρευνας, δεν αθροίζονται σε 100% και δεν δείχνουν βελτίωση μετά από μάθημα. Το γράφημα αποτυπώνει το 2025, όχι νέα μέτρηση του 2026. [5]

Η σύνδεση με τη δική σου επικοινωνία:

Αν αλλάζει ο τρόπος εργασίας, χρειάζεσαι και γλώσσα για να ζητήσεις διευκρίνιση, να προτείνεις άλλη προσέγγιση και να συμφωνήσεις νέες προτεραιότητες. Αυτή είναι η εκπαιδευτική εφαρμογή που κάνουμε εδώ· τα δεδομένα δεν αποδεικνύουν ότι μια συγκεκριμένη φράση προκαλεί επαγγελματική επιτυχία.

Goleman: η προσαρμοστικότητα στην αυτοδιαχείριση

Στο εκπαιδευτικό πλαίσιο του Daniel Goleman, η προσαρμοστικότητα ανήκει στην αυτοδιαχείριση: ευελιξία απέναντι σε αλλαγές και πολλαπλές απαιτήσεις. [6]

Η εφαρμογή μας: παρατήρησε την πρώτη αντίδραση όταν αλλάζει το σχέδιο. Δώσε λίγο χρόνο πριν απαντήσεις και ξεχώρισε την ενόχληση από την πρακτική απόφαση.

“This is different from what I expected. Let me consider the options.”

«Αυτό διαφέρει από όσα περίμενα. Ας εξετάσω τις επιλογές.»

Carnegie & Bolton: ευελιξία μέσα στη σχέση

Το How to Win Friends and Influence People του Dale Carnegie δίνει μια κλασική αφετηρία για τις ανθρώπινες σχέσεις. Το People Skills του Robert Bolton συνδέει ακρόαση, διεκδικητικότητα και διαχείριση συγκρούσεων. Πρόκειται για διαφορετικά βιβλία και συγγραφείς. [7] [8]

Η εφαρμογή μας: μάθε τι έχει σημασία για τον άλλον και πρότεινε μια αλλαγή που μπορείς πράγματι να στηρίξεις.

“I can see why that matters to you. Here’s an alternative I can offer.”

«Καταλαβαίνω γιατί αυτό έχει σημασία για σένα. Να μια εναλλακτική που μπορώ να προσφέρω.»

De Bono: περισσότερες από μία διαδρομές

Το Lateral Thinking και το Six Thinking Hats του Edward de Bono αποτελούν αναφορές για την εξερεύνηση διαφορετικών προσεγγίσεων στη σκέψη. [9]

Η εφαρμογή μας: όταν η πρώτη λύση δεν ταιριάζει πια, αναζήτησε άλλη διαδρομή προς τον στόχο.

“If we keep the goal but change the format, what becomes possible?”

«Αν κρατήσουμε τον στόχο αλλά αλλάξουμε τη μορφή, ποιες δυνατότητες ανοίγονται;»

Η ερώτηση είναι δική μας εκπαιδευτική εφαρμογή, όχι αυτούσια άσκηση του de Bono.

Γλωσσολογικό παράθυρο: Chomsky, Eco & Howard Giles

Το Aspects of the Theory of Syntax του Noam Chomsky είναι θεωρητική αναφορά στη γλωσσική δομή. Το A Theory of Semiotics του Umberto Eco εξετάζει τα συστήματα σημείων και την παραγωγή νοήματος. Δεν είναι εγχειρίδια προσαρμοστικότητας. [10] [11]

Πιο άμεσα σχετική με αυτό το λήμμα είναι η Communication Accommodation Theory, που συνδέεται με τον Howard Giles: εξετάζει πώς και γιατί προσαρμόζουμε την επικοινωνία μας στους άλλους, καθώς και τις κοινωνικές συνέπειες αυτών των προσαρμογών. [12]

Η δική μας γέφυρα προς την πράξη: μια σωστή πρόταση μπορεί να χρειάζεται διαφορετικό ύφος για να γίνει χρήσιμη στον συγκεκριμένο άνθρωπο.

“Would an example help, or would you prefer the technical explanation?”

«Θα βοηθούσε ένα παράδειγμα ή θα προτιμούσες την τεχνική εξήγηση;»

Οι πρακτικές γέφυρες και οι διάλογοι είναι εκπαιδευτική σύνθεση του MLC, όχι αποσπάσματα ή αυτούσιες τεχνικές των συγγραφέων.

Μια επιπλέον οπτική: επανεξέταση & συναισθηματική ευελιξία

Το Think Again του Adam Grant προτείνεται για την επανεξέταση πεποιθήσεων και την περιέργεια. Το Emotional Agility της Susan David για τη σχέση ανάμεσα σε δύσκολα συναισθήματα, αξίες και επιλογές. [13] [14]

Δοκίμασε στην πράξη: όταν προκύπτει νέα πληροφορία, πες τι αναθεωρείς και γιατί.

“With that new information, I’d approach this differently.”

«Με αυτή τη νέα πληροφορία, θα το προσέγγιζα διαφορετικά.»

08 / Εξάσκηση

Η δική σου σειρά.

Διάλεξε την απάντηση που ταιριάζει καλύτερα στη συγκεκριμένη περίσταση. Πάτησε «Έλεγχος απάντησης» και διάβασε το γιατί. Μπορείς να αλλάξεις επιλογή και να ξαναδοκιμάσεις.

Ελεγμένες: 0/6 · Σωστές: 0/6
1. Έχεις ετοιμάσει είκοσι διαφάνειες, αλλά ο πελάτης έχει μόνο πέντε λεπτά. Ποια απάντηση προσαρμόζει ουσιαστικά την παρουσίαση;
2. Προστίθεται νέα εργασία σε ήδη γεμάτο πρόγραμμα. Ποια απάντηση συνδυάζει προσαρμοστικότητα και σαφή όρια;
3. Για να πεις «Προσαρμοζόμαστε στη συνεργασία με μια νέα ομάδα», ποια σύνταξη είναι σωστή;
4. Θέλεις να πεις «Υιοθετήσαμε μια πιο ευέλικτη προσέγγιση». Ποια πρόταση ταιριάζει;
5. Ο φίλος σου λέει ότι είναι πολύ κουρασμένος για την έξοδο που κανονίσατε. Ποια απάντηση διατηρεί την επαφή και αφήνει χώρο για άλλη λύση;
6. Τι σημαίνει το “Should the timeline change again, please let us know”;
Τι μετρά η άσκηση; Την κατανόηση των συγκεκριμένων σεναρίων και γλωσσικών δομών. Το αποτέλεσμα δεν αποτελεί μέτρηση προσωπικότητας ή συνολικής προσαρμοστικότητας.
09 / Δοκίμασέ το σήμερα

Μία συζήτηση που θα κάνεις αλλιώς.

Στην επόμενη αλλαγή σχεδίου, σταμάτησε για λίγο και ρώτησε: τι άλλαξε πραγματικά, τι χρειάζεται να μείνει σταθερό και ποια εναλλακτική μπορώ να προτείνω; Δοκίμασε μία φράση από το λήμμα και παρατήρησε αν η συνεννόηση γίνεται πιο συγκεκριμένη.

“No, that won’t work. We’re sticking to the original plan.”

«Όχι, αυτό δεν γίνεται. Θα μείνουμε στο αρχικό σχέδιο.»

Ο πελάτης ζητά δύο νέες ενότητες μέχρι αύριο. Μπορείς να στείλεις αύριο μια σύντομη σύνοψη ή τη Δευτέρα το πλήρες κείμενο. Γράψε μια απάντηση που αναγνωρίζει το αίτημα, προσφέρει τις δύο επιλογές και ζητά επιβεβαίωση.

Το πεδίο δεν αποθηκεύει ούτε στέλνει την απάντησή σου. Αν τη θέλεις, αντέγραψέ την πριν κλείσεις τη σελίδα. Δεν γίνεται αυτόματη αξιολόγηση ελεύθερου κειμένου.

Δες μία ενδεικτική απάντηση

“Thanks for clarifying what you need. We can send a brief summary tomorrow, or include both new sections in the full report on Monday. Which option would work better for you?”

«Ευχαριστούμε που διευκρινίσατε τι χρειάζεστε. Μπορούμε να στείλουμε σύντομη σύνοψη αύριο ή να συμπεριλάβουμε και τις δύο νέες ενότητες στην πλήρη αναφορά τη Δευτέρα. Ποια επιλογή θα σας εξυπηρετούσε περισσότερο;»

Πριν στείλεις αντίστοιχη απάντηση σε πραγματική περίπτωση, βεβαιώσου ότι οι επιλογές που προτείνεις είναι πράγματι εφικτές. Αν χρειάζεται, πρόσθεσε ακριβή ημερομηνία και ώρα.

Πριν συμφωνήσεις στην αλλαγή, έλεγξε:
  • Κατάλαβα τη νέα ανάγκη ή αντέδρασα μόνο στη λέξη «αλλαγή»;
  • Προσαρμόζω το περιεχόμενο, το ύφος, το μέσο ή το σχέδιο;
  • Είναι εφικτή η εναλλακτική μου;
  • Παραμένουν σαφή τα όρια και οι δεσμεύσεις;
  • Συμφωνήσαμε ποιος κάνει τι και μέχρι πότε;
10 / Βιβλία, βίντεο & πηγές

Κράτα την περιέργειά σου ζωντανή.

Διάλεξε μία πηγή που ταιριάζει στη δική σου ανάγκη: πρακτική επικοινωνία, αλλαγές στη δουλειά ή βαθύτερη κατανόηση της γλώσσας.

Προτεινόμενη βιβλιογραφία · από την πράξη στη θεωρία

Adam Grant · Think Again

Ξεκίνα εδώ για την επανεξέταση παραδοχών και την περιέργεια όταν προκύπτουν νέα δεδομένα.

Susan David · Emotional Agility

Για τη σχέση δύσκολων συναισθημάτων, αξιών και επιλογών απέναντι στην αλλαγή.

Dale Carnegie · How to Win Friends and Influence People

Κλασική αφετηρία για τις ανθρώπινες σχέσεις. Διάβασέ το με το ερώτημα: τι χρειάζεται ο άνθρωπος απέναντί μου;

Robert Bolton · People Skills

Για να συνδυάσεις προσαρμογή, ακρόαση και διεκδικητικότητα. Το People Skills είναι βιβλίο του Bolton.

Daniel Goleman · Emotional Intelligence

Για αυτογνωσία, συναισθήματα και ανθρώπινες σχέσεις. Για το συγκεκριμένο skill δες και τον οδηγό [6].

Edward de Bono · Lateral Thinking: An Introduction

Για την αναζήτηση εναλλακτικών προσεγγίσεων όταν η πρώτη λύση δεν εξυπηρετεί πια.

Howard Giles (επιμ.) · Communication Accommodation Theory

Πιο απαιτητική, άμεσα σχετική ακαδημαϊκή ανάγνωση για την προσαρμογή της επικοινωνίας.

Noam Chomsky · Aspects of the Theory of Syntax

Προαιρετική θεωρητική ανάγνωση για τη γλωσσική δομή.

Umberto Eco · A Theory of Semiotics

Προαιρετική θεωρητική ανάγνωση για τα σημεία και την παραγωγή νοήματος.

YouTube & podcasts · άκου πώς συζητάμε την αλλαγή

TED · Natalie Fratto: 3 ways to measure your adaptability — and how to improve it

Μια σύντομη αφετηρία για συζήτηση γύρω από την αλλαγή. Ο όρος «adaptability quotient» της ομιλίας δεν χρησιμοποιείται εδώ ως διαγνωστικό τεστ. Ομιλία στο TED ↗.

TED · Susan David: The gift and power of emotional courage

Άκου πώς συζητά τα δύσκολα συναισθήματα και σημείωσε μία φράση που θα χρησιμοποιούσες όταν ένα σχέδιο αλλάζει. Σελίδα ομιλίας ↗.

Think Fast, Talk Smart · Επικοινωνία μέσα στη συνεχή αλλαγή

Rob Siegel και Matt Abrahams, μέσα από τη σελίδα του Stanford: μια σχετική συζήτηση με συνδέσμους για βίντεο στο YouTube και podcast. Δοκίμασε να συνοψίσεις στα αγγλικά μία ιδέα σε δύο προτάσεις.

Για συστηματική εξάσκηση, ακολούθησε το κανάλι TED και τη σειρά Think Fast, Talk Smart από τους παραπάνω επίσημους συνδέσμους. Οι ομιλίες προσφέρουν ιδέες· τα ποσοστά του άρθρου προέρχονται από την πηγή [5].

Websites & δωρεάν υλικό

Center for Creative Leadership: γνωστική, συναισθηματική και διαθεσιακή ευελιξία.

Cambridge Dictionary: σημασία και προφορά, μαζί με τις διακρίσεις adapt / adopt.

World Economic Forum: το κεφάλαιο πίσω από το infographic.

Stanford Report: επικοινωνία όταν οι συνθήκες αλλάζουν.

Πηγές & τεκμηρίωση του άρθρου
  1. Cambridge Dictionary — adaptability: σημασία, χρήση και προφορά.
  2. Cambridge Dictionary — adapt: προσαρμόζομαι / προσαρμόζω.
  3. Cambridge Dictionary — adopt: υιοθετώ μια μέθοδο, ιδέα ή προσέγγιση.
  4. Center for Creative Leadership — Adapting to Change Requires Flexible Leaders. Γνωστική, συναισθηματική και διαθεσιακή ευελιξία.
  5. World Economic Forum (2025) — The Future of Jobs Report 2025, κεφάλαιο 3: Skills outlook, ενότητα 3.1 και Figure 3.3. Πηγή των ποσοστών 67% και 50%.
  6. Daniel Goleman Emotional Intelligence Courses (2025) — Foundational Skills 2, Learner’s Guide, Lesson 5: Adaptability, σ. 10–12.
  7. Dale Carnegie — How to Win Friends and Influence People, επίσημη σελίδα βιβλίου.
  8. Robert Bolton — People Skills, Simon & Schuster.
  9. Edward de Bono — επίσημη παρουσίαση Lateral Thinking και Six Thinking Hats.
  10. Noam Chomsky — Aspects of the Theory of Syntax, MIT Press, έκδοση 50ής επετείου.
  11. Umberto Eco — A Theory of Semiotics, Indiana University Press.
  12. Howard Giles (επιμ., 2016) — Communication Accommodation Theory: Negotiating Personal Relationships and Social Identities across Contexts. Cambridge University Press. DOI: 10.1017/CBO9781316226537.
  13. Adam Grant — Think Again, Penguin Random House.
  14. Susan David — Emotional Agility, Penguin Random House.
  15. Natalie Fratto — 3 ways to measure your adaptability — and how to improve it, TED (2019).
  16. Stanford Report (10/6/2025) — How to communicate effectively amid constant change. Rob Siegel και Matt Abrahams, Think Fast, Talk Smart.
  17. Cambridge Dictionary — roll with the punches: ιδιωματική έκφραση.
  18. Susan David — The gift and power of emotional courage, TED.

Οι ορισμοί, οι διάλογοι, οι ασκήσεις και οι γλωσσικές εφαρμογές είναι πρωτότυπο εκπαιδευτικό υλικό για το MLC Journal. Οι θεωρητικές συνδέσεις επισημαίνονται ως δική μας εκπαιδευτική σύνθεση. Έλεγχος πηγών: 21 Οκτωβρίου 2026.

11 / Συνέχισε με το MLC

Κάνε τη φράση δική σου, στην πράξη.

Από το «το καταλαβαίνω»
στο «μπορώ να το πω».

Διάλεξε την κατεύθυνση που ταιριάζει στις ανάγκες σου και εξασκήσου σε live online μαθήματα με καθηγητές.

Αγγλικά για Επικοινωνία

Για καθημερινές συζητήσεις, μεγαλύτερη ευχέρεια και ανάπτυξη της γλώσσας ανάλογα με το επίπεδό σου.

Δες τα μαθήματα επικοινωνίας ↗

Business English

Για τις γλωσσικές ανάγκες της επαγγελματικής επικοινωνίας και στοχευμένη εξάσκηση.

Γνώρισε το Business English ↗

Business English — Soft Skills

Για ενήλικες με επίπεδο Advanced ή Proficiency που θέλουν να δουλέψουν σε παρουσιάσεις, διαπραγματεύσεις και επαγγελματικές επικοινωνιακές δεξιότητες, με βιωματική εξάσκηση και feedback.

Εξερεύνησε τα Soft Skills ↗

Το κατάλληλο πρόγραμμα εξαρτάται από το επίπεδο και τους στόχους σου. Οι διαθέσιμες ενάρξεις και οι όροι συμμετοχής αναφέρονται στις αντίστοιχες σελίδες του MLC.

Συνέχισε τη σειρά: A01 · Assertiveness — Διεκδικητικότητα ↗

A02 · Active Listening — Ενεργητική ακρόαση ↗
Συνδύασε σαφή έκφραση, προσεκτική ακρόαση και προσαρμογή του τρόπου επικοινωνίας.
Christie Gravani-Akiko, Academic & Business Consultant των MLC Athens και MLC Global

About the Author

Christie Gravani-Akiko

Academic & Business Consultant · MLC Athens & MLC Global

Επικοινωνία: [email protected]

Έχει 25 χρόνια εμπειρίας στη διδασκαλία Αγγλικών σε ενήλικες και στο Business English. Συνεργάζεται με το MLC από το 2013. Στόχος του έργου της είναι να δημιουργεί ένα ολοκληρωμένο πλαίσιο μάθησης, συνδυάζοντας στοχευμένα μαθήματα, σύγχρονη μεθοδολογία, οργανωμένα προγράμματα σπουδών και ουσιαστική αξιοποίηση του AI, ώστε τα Αγγλικά να γίνονται εφόδιο ζωής και εργασίας για κάθε ενήλικα.

Personal Motto

“It’s all about the students.”

Περισσότερα για τη συγγραφέα

Έχει διδάξει ενήλικες και επαγγελματίες στην Ελλάδα, στην Κύπρο, στην Αγγλία, σε άλλες ευρωπαϊκές χώρες, στις ΗΠΑ και στην Ιαπωνία. Στη Λατινική Αμερική συμμετείχε σε εθελοντικά προγράμματα διδασκαλίας ενηλίκων και επιμόρφωσης προσωπικού. Διαθέτει πιστοποίηση CELTA (University of Cambridge) για τη διδασκαλία Αγγλικών σε ενήλικες και Bachelor of Arts στην Εκπαίδευση από το Πανεπιστήμιο Αθηνών (ΕΚΠΑ).

Επιμορφώνεται συστηματικά μέσα από σεμινάρια των Harvard Business School, LSE και Imperial College London, με έμφαση στην τεχνολογία, στις σύγχρονες μεθόδους εκπαίδευσης ενηλίκων και στον σχεδιασμό νέων εκπαιδευτικών προγραμμάτων και υπηρεσιών.

Από το 2013 έχει σχεδιάσει όλα τα εκπαιδευτικά προγράμματα του MLC, καθώς και την ψηφιακή πλατφόρμα LMS και το υλικό της. Είναι υπεύθυνη για την ανάπτυξη νέων μαθημάτων, την αποτελεσματική αξιοποίηση του AI στη διδασκαλία και την εξυπηρέτηση και καθοδήγηση νέων σπουδαστών, με επίκεντρο τις ανάγκες κάθε ενήλικα και κάθε επιχείρησης.

Στα τρέχοντα έργα της περιλαμβάνονται το MLC English Easy-Peasy (δωρεάν, σύντομη και πρακτική εξάσκηση στα Αγγλικά), το MLC English B2B (ανάπτυξη συνεργασιών με εταιρείες στην Ελλάδα και στο εξωτερικό) και η νέα σειρά MLC English Soft Skills & Professional English, με προγραμματισμένη παρουσίαση το 2027.

MLC ATHENS · Αγγλικά για ενήλικες · Ελλάδα & ΚύπροςAN A–Z GUIDE TO COMMUNICATION SKILLS
↑

25 years of teaching English to ADULTS both online and onsite. Have taught English in UK, USA, Latin America, Germany, Spain, Greece, Netherlands, France, Japan. Collaboration with mlc global and mlc athens since 2013. BA in Education, CELTA University of Cambridge, member of the Harvard Advisory Council, seminars and post graduate training at LSE, Imperial College London, Harvard Business School.